{"id":260,"date":"2021-08-10T16:27:52","date_gmt":"2021-08-10T14:27:52","guid":{"rendered":"http:\/\/cosportsmassage.dk\/?page_id=260"},"modified":"2022-11-06T18:30:48","modified_gmt":"2022-11-06T17:30:48","slug":"massage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cosportsmassage.dk\/index.php\/massage\/","title":{"rendered":"Massage"},"content":{"rendered":"\n

Massage er en behandlingsform, hvor der bruges forskellige teknikker og greb p\u00e5 kroppen. Ofte bruger man h\u00e6nderne, men man kan ogs\u00e5 bruge underarme og albuer til at udf\u00f8re behandlingen.<\/p>\n\n\n\n

Massage er med til at give en bedre blodcirkulation, som hj\u00e6lper med at transpoterer n\u00e6rigsstoffer og ilt ud til kroppens celler.<\/p>\n\n\n\n

Men vores affaldsstoffer bliver ogs\u00e5 transporteret med blodet v\u00e6k fra cellerne. En massage kan hj\u00e6lpe p\u00e5 at f\u00e5 vores lymfesystem igang, som g\u00f8r at vores krop har en bedre udrensning af affaldsstoffer.<\/p>\n\n\n\n

Du kan f.eks f\u00e5 affaldsstoffer i kroppen ved at l\u00f8be en tur, sidde foran computeren i en l\u00e6ngere periode og n\u00e5r du oplever at du er meget stresset.<\/p>\n\n\n\n

Massage kan v\u00e6re med til at f\u00e5 kroppen til at slappe af og udskille forskellige hormoner i kroppen som f.eks oxytocin, der er med til at f\u00e5 os til at slappe af. Det har en god effekt p\u00e5 vores nervesystem. Mange f\u00f8ler sig ofte glade, afslappet og rolige efter en massage behandling. N\u00e5r kroppen masseres aktiveres det parasympatiske nervesystem.<\/p>\n\n\n\n

Hvad er massage godt for?<\/p>\n\n\n\n

Massage kan hj\u00e6lpe dig med mange forskellige problemer som opst\u00e5r i kroppen fx<\/p>\n\n\n\n