{"id":315,"date":"2021-08-10T14:08:26","date_gmt":"2021-08-10T12:08:26","guid":{"rendered":"http:\/\/cosportsmassage.dk\/?page_id=315"},"modified":"2022-11-06T17:07:52","modified_gmt":"2022-11-06T16:07:52","slug":"recovery-boots","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cosportsmassage.dk\/index.php\/recovery-boots\/","title":{"rendered":"Recovery boots"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e5r du tr\u00e6ner og presser dine muskler opst\u00e5r der sm\u00e5 skader p\u00e5 dine muskelfibre. Det resulterer i f\u00f8rste omgang i tr\u00e6thed og \u00f8mhed, men efter en helingsperiode skabes der st\u00f8rre og\u00a0st\u00e6rkere muskler.\u00a0Tanken med recovery boots er at forkorte denne periode. <\/p>\n\n\n\n

Via kompression \u00f8ges blodcirkulationen i benene, s\u00e5 der bliver sendt mere ilt ud til muskler og v\u00e6v. Musklerne heles hurtigere, og dermed kan du hurtigere komme videre med din tr\u00e6ning.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Via en r\u00e6kke sm\u00e5 slanger pumpes der luft ind i de \u2018st\u00f8vler\u2019, som omkranser dine f\u00f8dder og ben. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f8rst fyldes kammeret ved f\u00f8dderne op med luft, derefter till\u00e6gges tryk ved l\u00e6ggen og s\u00e5 videre opad. P\u00e5 denne m\u00e5de hj\u00e6lper recovery boots venepumperne med at flytte v\u00e6ske mm. tilbage til hjertet.<\/p>\n\n\n\n

Lymfedr\u00e6nagen foreg\u00e5r i gentagne sekvenser, og efter kort tid med tryk p\u00e5 alle kamre, lettes trykket i nogle sekunder for derefter at starte forfra indtil den forudindstillede behandlingstid er g\u00e5et. <\/p>\n\n\n\n

Praktisk fungerer recovery boots s\u00e5ledes, at de bruger kompression til at tvinge den ven\u00f8se v\u00e6ske tilbage og dermed \u00f8ge blodgennemstr\u00f8mningen, hvilket effektivt lindrer musklerne. Recovery Boots hj\u00e6lper alts\u00e5 din krop med at komme af med affaldsstofferne og erstatte disse med ilt og n\u00e6ring, s\u00e5 du hurtigt kan v\u00e6re klar igen. <\/p>\n\n\n\n

Selvom du bygger dine muskler st\u00e6rkere op igen, s\u00e5 er det ogs\u00e5 en process, hvor dine muskler kr\u00e6ver pause til genopbygning. Det er den proces et par recovery boots kan speede gevaldigt op.<\/p>\n\n\n\n

Gavnlige effekter, ved regelm\u00e6ssig brug af recovery boots:<\/p>\n\n\n\n